グルメ旅

先日休暇を取り広島に行ってきました。今回は皆さんに広島グルメを紹介したいと思います。

まずは1番食べたかった広島の牡蠣です!
牡蠣の中でも生牡蠣が好きで都内でもよく食べに行くほど大好きなのですが、
広島で食べた牡蠣は本当に絶品でした^^

絶品の生牡蠣✨

次は広島風のお好み焼きです!
市内にはたくさんのお好み焼き屋さんがあり、
お店ごとにソースの味や具材が違ってとても楽しかったです。
家でも作りたいと思いました!

広島風のお好み焼き!!!

最後は尾道ラーメンです◎
人気なお店だったので40分ほど並びましたが、
並んでよかったと思えるほど美味しかったです♪
尾道の海もきれいで心が浄化されたような気がします。

あっさり美味しい尾道ラーメン🍜

思いっきり楽しんでエネルギーをチャージすることができたので、
これからのシーズンでも頑張れます!!
まずはアルジェリアでのW杯とフランスでのGP大会が続いてあるので、
ベストを尽くしたいと思います!!!

応援よろしくお願いします!

新しい挑戦

みなさんこんにちは!
フェンシングの久良知ですヽ(^o^)

夏のオフ期間にチャレンジしていたことの結果が
ようやく発表できるようになったのでご報告します!

【ピラティス】ってご存じでしょうか?
実は今回ベーシックマットピラティスのインストラクターの
資格を取得することができました!!

トレーニングの一環として始めたピラティスですが、私自身効果を肌で感じて
当初お尻や腰に怪我や痛みを感じることが多く
その原因が体の歪みやインナーマッスルの弱さから来るものでした。

ピラティスは見た目以上にものすごく地味~に辛く
でも終わると体が楽になって競技にも直結していることを実感しました。

そこで、マシンが無くても遠征先や合宿、普段の練習から取り入れられる
マットピラティスの一番基礎を勉強したい!と思い学んできました。
解剖学の筆記や実技試験もあり、かなり緊張しましたが
自分の体と向き合うとても充実した時間になりました。

プランクという体勢で、私は肘が過伸展と言って
反りすぎてしまっているみたいで(これは修正後)
こういった細かな部分に目を向けることで怪我予防につながります。

今後はもし需要があれば、金庫でもイベントとして職員のみなさんに
私の知識を還元していけたらな、なんて考えています(^^)
楽しみにしていてください!!

クロスバイクデビュー

こんにちは!
実は最近、引っ越しをしたのですが、練習場所も近くなったので
ずっと憧れていた念願のクロスバイクを購入しました(*^^*)

電動自転車かクロスバイクかで最後までずっと悩んでいたのですが、、、
同期であるフェンシングの久良知もクロスバイクに乗っていたこともあり、
勧められて一緒にお店に見に行きました!

お店に到着してからは、想像以上のかわいさに即決でした(笑)

試乗した時はママチャリよりもタイヤも細く、前傾姿勢なことに
すごく不安もありました、、(>_<)

私は運動神経も悪いので、テコンドーの後輩には、
毎日傷だらけで練習に来るんじゃないかと心配されましたが(笑)

なんとか慣れてきて、毎日快適に乗っています!
自転車に乗っているときの風や景色を見れることがとっても好きで、
なるべく電車やバスには乗りたくないです(笑)

自転車屋さんには20年は乗れると聞いたので、
50歳まで愛車のクロスバイクに乗ることが目標です♥

久良知ありがとう~~~~~!!!!!!笑

写真は、アスリートカレンダー撮影の時に、
久良知の逞しい足に興奮して抱き着いている私です☆うれしそう(笑)