ご報告

こんにちは!
最近はだいぶ涼しくなってきましたね!

先月、全日本フェンシング選手権へ出場しました。
全日本選手権への出場は2年ぶりだったので、もの凄く緊張しました…

結果はベスト16でした。

4年ぶりの優勝を目標に、準備してきたので、
負けてしまったことは今でも悔しい思いでいっぱいです。

準決勝までの試合は無観客で行われたので寂しかったですが、
試合のLIVE配信で金庫の皆さまはじめ、多くの方々が応援してくださったので本当に心強かったです。

 ©日本フェンシング協会

そして今回の全日本選手権をもちまして、現役選手を引退しました。

9歳でフェンシングを始めてから約20年間。
ひたすら競技に打ち込むことができたのは、
皆さまのサポートがあったからこそです。
長い間応援していただき本当にありがとうございました。

フェンシングは私の人生そのものでした。
正直なところ競技から離れて生活していくのは少し寂しいです…
途中、怪我や手術で苦しい時期もありましたが、皆さまが支えてくださったお陰で乗り越えることができました!
こんなに頼もしくてあたたかい皆さまに囲まれて競技生活を送ることができて
本当に幸せでした!

引退後も引き続き城北信用金庫で働かせていただきます。
長いアスリート生活で得られたことを活かし、
今まで支えてくださった皆さまに恩返しができるようしっかり頑張ります!

今後ともご指導ご鞭撻のほど宜しくお願いいたします。
本当にありがとうございました!

大好きな城北アスリートクラブのみんな♡

ありがとうございました!

みなさん、こんにちは。 

9月25日に出場した全日本実業団をもちまして、18年間続けた陸上競技を引退しました。

試合結果は、5m53cm(+0.1)でした。

今回も反省点が多い試合となってしまいましたが、競技人生を振り返ると、
今までやってきたことに後悔はなく、やり切った!と思うことができました。

最後まで大きな怪我なく続けてこれたのは、たくさんの方々のサポートや応援があったからこそです。

感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。

陸上を始めた中学生の頃は、
まさか30歳になるまで続けるとは夢にも思わなかったです。

中学、高校、大学、社会人それぞれで、素晴らしい指導者と出会い、
切磋琢磨できる仲間に出会い調子が良い時も悪い時も変わらずにサポート、応援してくれた方々に出会いました。

本当に恵まれた環境で陸上を続けることができたと思います。

今後は陸上競技を通して得たものを
金庫や社会・地域に貢献できるように頑張りたいと思います!

みなさま今まで本当にありがとうございました!!

引き続き城北アスリートクラブの応援よろしくお願いいたします(^^)

フィジカルトレーニング

みなさんこんにちは。

夜が涼しくなり、寝るのがとても気持ちの良い季節になってきましたね(^^)

今回は、わたしのフィジカルトレーニングの様子を動画で紹介します。
ただただ私が動き続ける動画ですが、
『こんなことやってるんだ』と、観ていただけたら嬉しいです(*゚∀゚*)

2日間のトレーニングを3つの動画にまとめました!!

トレーニング Part1
https://youtu.be/-TOp4jeH03U

トレーニング Part2
https://youtu.be/Zq1LzmFVC-0

トレーニング Part3
https://youtu.be/NwyrhYm8yAU

以上の3つの動画を合わせて2日分のトレーニングです!

いかがでしょうか?
ひたすら飛んだり跳ねたり、おもり持ったりしていますが、
私にとっては一つ一つ意味があり大事な動きです。

全て初めからできたわけではありません!
何年もトレーニングに取り組み続けた結果、この量がこの質で出来るようになったのです!

私がトレーニングをする理由は、効率良く競技力をあげるためです!
スキーの練習は、一本滑るのに時間がかかり、一日で練習できる回数は決まっています。
トレーニングは効率的に何度も繰り返し練習して、出来なかった動きが出来るようになったり、筋力や持久力をつけることができます。
トレーニングをすることは、競技力を向上させる近道です。

こういったトレーニングがベースにあるからこそ、競技を続けることができていると思います。

あとは、ただただトレーニングが楽しい・:*+.\(( °ω° ))/.:+
楽しいんです!笑

皆さんも健康促進のために、体を動かすことをしてみませんか?♡