全日本選手権

皆さん、こんにちは!
徐々に肌寒さを感じる季節となってきましたが、いかがお過ごしですか。
1ヶ月程前になりますが、
今シーズン初レースとなった、全日本選手権が石川県にて開催されました。
コロナの影響で様々な試合が中止となってしまった中、この全日本も開催が心配でしたが、感染対策に留意した上で無事に大会が開催された事、とても有り難く思いました。

試合結果は、
200mで優勝、500mで2位でした。
レース内容としてはどちらも納得のいくものではなく、良いパフォーマンスが出来ませんでしたが、まず200mでは負けなかった事は良かったと思います。
どんな内容であれ、まずは試合で勝つ事が大事になると思うので、その点で、ギリギリでしたが勝てて良かったです。
また500mに関しては、優勝を逃し負けてしまいましたが、その中でもこれまで作れなかったレース中の気持ちのコントロールなど、収穫あるレースだったと感じています。

総体的には、今回のレース結果、内容は悪いものでしたが、次の勝負で勝つためにはどうすべきか、今回の失敗をどう改善させていくのかを考え、行動に移していこうと思います。これで今シーズンの試合は最後となり、またトレーニング期へと入ります。この試合で感じた事や掴んだものを十分に活かして日々を積み重ねていきます!

8月7日

みなさん、こんにちは。
暑い日が続いていますが、暑さに打ち勝って過ごせていますか?

本来であれば、今頃は東京大会が開幕され、熱気と興奮冷めやらぬまま閉幕の時を迎え、日本中が盛り上がっている頃だったかと思います。
この瞬間が延期となってしまいましたが、夢の舞台を思い続けて、変わらずに努力を積み重ねていこうと思っています。

タイトルにある“8月7日”とは、私の競技人生において忘れられない日です。
それは、今から8年前の2012年に出場した私の大切なレースの日でした。

小学生の頃から描いてきた、夢の舞台を漕いだ日、と同時に、予選敗退でこれまでにないほど悔しい想いをした日でもありました。
恥ずかしながら、その日は夜まで部屋に引きこもって泣きました。
正直、私の実力はまだまだ世界で戦えるレベルではありませんでしたが、1歩1歩勝ち進んで、準決勝、決勝へとつなげたかった。
そして、その日を迎えるまで積んできた鍛錬を私は全て出し切ることができたのか、という想いもありました。

この初めての夢の舞台では、500mペア(2人乗り)に出場しました。
ペアを組んでもらった先輩は、これまでに2大会出場を経験し、5位、6位入賞、世界選手権メダリストと、日本カヌー界の歴史を作ってきた実力ある大先輩でした。
先輩はこの大会で、個人種目のメダルを狙っていた中、私とのペアにも挑戦してくれました。
自分のリスクを負ってでも、私が世界と勝負できるようにしてくれた先輩。
私はレース後、足を引っ張ってしまったと先輩に対しての申し訳なさでいっぱいでした。
けど先輩は宿舎までの帰り道、そばに寄り添ってくださったことを今でも覚えています。

自分の力不足が故の不甲斐なさ、夢の舞台で惨敗した悔しさ、そして先輩への恩返しは同じ舞台でしか返せない。
泣きはらした後は、次の目標に向けて進みだそうと前を向く決意をした日となりました。

先輩はこの年に現役を引退されましたが、今でも気にかけて連絡をくださったり、会ってお茶しながら色んな話を聞いてもらったりしています(^^)
2ヶ月程前には、カヌーの指導のために石川県に来ていて、引退後、初めて先輩がカヌーを漕ぐ姿を見ました。
その姿は健在で、かなりびっくりしました。

当時は先輩の力を借りずに自分の力を証明したいと思っていましたが、先輩が居たから私は力をつけることができました。
引き続き、来年まで先輩の力をお借りしようと思っています(^^)

先輩との思い出の1枚
私が高校1年生の時、初めて写真を撮ってもらいました!
ジュニアの頃から憧れの選手でした(^^)

皆さんには忘れられない日、胸に刻んだ思いなどはありますか?
今回だいぶ熱く語ってしまいましたが…、先日先輩にお会いして、どんな時も初心を忘れず、そしてこれまで経験したこういった気持ちを力にがんばっていこうと思いました。
熱い想いを胸に引き続きがんばります!

水上練習

みなさん、こんにちは!
早いもので2020年上半期が終わり、8月に入りました。

この7ヶ月間、私はとても早く感じましたが、みなさんはいかがでしたか。
どんな時も時間は変わらず刻んでいきます。
時の経過に目を向けると、後悔のない毎日を過ごしていこうといつも再認識します。

さて、コロナによる自粛期間中はカヌーに乗れない日々が続きましたが、緊急事態宣言も解除され、今はカヌーに乗った水上練習を再開しています!
そこで、今回は水上練習で使っているアイテムを少しご紹介したいと思います(^^)

まず1つ目は、スポーツウォッチ!!

時刻表示、タイム測定はもちろんのこと、GPS機能付きなので、速度や漕いだ距離などを測ることが出来ます!
また、胸に巻く専用のベルトを使えば、心拍数を計ることも出来るので、トレーニングでの必須アイテムとなってます!
さらに、バーチャルパートナーという機能では、目標とするペースを表示、通達してくれるので、ペースの指標となったり、自動でラップを記録する機能を設定すれば、トレーニング後のフィードバックで様々な数値を確認することができます。

ただトレーニングする、練習メニューをこなすのではなく、目指すタイム、スピードを常に意識して、振り返りをすることで、より効果的なトレーニングにしてくれる大事な相棒です(^^)

そして2つ目は、、 このボール何だと思いますか(^^)⁇

正解は、艇に付ける抵抗ボールです!
見にくいですが、艇の真ん中ら辺(私の後ろ辺り)に縛り付けています。

この動画では、ボール3つ中2つ水の中に沈めて抵抗にしています!
毎回の練習で使うのではなく、普段よりも重い負荷にしてパワー系トレーニングをする際に用います。
ボールの大きさはソフトボールより一回り小さいくらいです。
これがまた重い、重い。
ですが、テクニックを意識しながら、よりパワフルに漕げるように鍛錬しています(^^)

以上、今回は2つの水上練習アイテムをご紹介いたしました!
またブログを更新したいと思いますので、楽しみにしていてください(^-^)