こんにちは！
先日、長崎県島原市で行われた代表合宿へ参加しました！

前回に引き続き、合宿前にPCR検査を受検し、
選手・スタッフ全員の陰性が確認できてから現地入りしました。
合宿期間中も感染防止に努めながら練習しています！

今回はU23の代表メンバーとの合同合宿で、総勢15名のとても活気のある合宿でした。

フェンシングは選手によって、
利き手や剣の持ち手(棒状のものとピストル型のもの）によって
プレースタイルが変わってきます。

棒状の持ち手で剣を長く持ちリーチを活かす選手もいれば、
ピストル型の持ち手で剣を細かく操作する選手もいます。
ちなみに私はピストル型の持ち手です！

選手によって全然プレースタイルが違うので、
今回の合宿でさまざまなタイプの選手と剣を交えることができ、
とても勉強になりました！

最終日にはホテルの方々から
【島原守護神しまばらんどら焼き】の差し入れをいただきました！
可愛すぎて食べるのをためらってしまうほどでした…(笑)
とても、美味しかったです！
素敵な差し入れありがとうございました^^

今後は、9月に開催予定の全日本選手権に向けて仕事と両立しながら競技も頑張っていきます！！

こんにちは！
今回のブログでは以前体験した『クライオセラピー』をご紹介します！

『クライオセラピー』 とは、 冷気を使ったセラピーのことで、
クライオキャビンと呼ばれるマシンを-120℃から-196℃にも及ぶ超低温環境を作り出し、
全身を1分半から3分の短時間冷却を行うことで、自然治癒力を効果的に高めることができるものです。
スポーツなどで酷使された筋肉や体のリカバリーが短時間で効率的にできる凄いものです！
『クライオセラピー』について

私は国立スポーツ科学センターの施設内で体験させていただきました。

マシンの中に入ると冷気が出てきます。
そして冷気が全身に当たるようにマシンが中でグルグルと回ります。
まず感じたことは…寒い！冷たい！！！

マシンに入ったことを後悔するくらいの冷たさで
危うく途中でリタイアしてしまうところでした…笑

一緒に体験した仲間たちに励まされながら続けること2分半…
やっと極寒の中から生還しました！！！笑

マシンを出ると…
「なんか体がポカポカしてきた！」という感覚！
そして不思議と体が軽く感じました！

帰宅してからもその効果は続き、
少し不眠気味だったのですが、その夜はぐっすり眠ることができました！！

正直なところマシンに入っているときは冷たくて寒くて大変です…
しかしその後の素晴らしい効果に『クライオセラピー』の虜になりました！

また、試合や練習で疲れが溜まってきた時には利用したいです！

こんにちは！
フェンシング・エペの山田あゆみです！

先日東京五輪の出場内定者の発表がありました。

私は、残念ながら出場メンバーには選ばれませんでした。

試合に出場しメダルを獲得することは私の競技人生の最大目標でした。
それが叶わないと決まった時、心に穴が開いてしまったような感覚でした。

選考レース途中での怪我や手術、長期のリハビリ期間など辛いこともたくさんありました。復帰後も結果を残すことができず、もどかしい想いでした。

そんな時、いつも私を支えてくださった皆さまには、本当に感謝しています。
その感謝の思いを形にできなかったことが、とても不甲斐ないです。

今はしっかりと現状を受け入れて、また前を向いて頑張るしかないと思っています。

今まで応援してくださった皆さまに必ず恩返しができるよう、より一層努力して自分自身をもっとレベルアップさせていきたいです。

応援してくださった皆さま、ありがとうございました！！
そして今後とも宜しくお願いいたします！