オーストリア合宿

こんにちは!
スキーの練習をするためにオーストリアに行ってきました。

あいかわらず、いい景色です(^^)
奥に見えるのは雲海です!

今回の遠征では、雪崩のため、大雪のため、強風のため、などなど、いろいろな理由で、スキーの練習が思うようにできませんでしたが、限られた時間の中で、やるべきことはしっかりやってこれたと思います。

いい日もあれば悪い日もある… しかし、やり続ければ絶対に良くなる! と、わたしは心がけています(^^)

1日の流れは、起床、朝のウォーミングアップ、朝食、午前中にスキーの練習、終わり次第下山して、昼食を挟んでジムでトレーニング、しっかりセルフケア、夕食、ミーティング、就寝の繰り返し(^^)

山、ジム、セルフケア、寝る、この繰り返しですが、充実した日々でした。

遠征先では、常に21時前には眠くなってしまい、毎日消灯は21時…起床5時50分!!
たくさん寝るから元気にたくさん練習できるようです(^^)
怪我から復帰していい練習ができ、日々成長を実感できる遠征となりました。
ありがとうございました!

 

豊田小学校

皆さんこんにちは(*^_^*)
先日、私が6年間通っていた山形県長井市立豊田小学校に、講演をしに行ってきました!まさか、大人になってから母校で講演会をするなんて、子供の頃の私には想像もしなかったことです。

素直な感想を…
本当に楽しい時間を過ごすことができました(^○^)
しかし、緊張していたため、いろんなハプニングがおき、バタバタとしてしまいましたが、みなさん温かく見守ってくださったおかげで、最小限に収めることができました。

1年生から6年生までと幅広い年齢層に伝えられるかな?と不安に思いましたが、終わってから多くの子供たちからオリンピックや、スキー、夢、そんなキーワードがたくさん聞こえてきたので、少しは伝えることができたかな?と、ホッとしました。
一生懸命話を聞いてくれた、生徒皆さんに感謝しています。ありがとうございました。

ウォーリーを探せみたい!私はどこにいるでしょうか?皆さんよく見て、探してみてください(^^♪

下校時は、みんなに、「さようなら」と言い、手を振りながら生徒のお見送りをしました。みんな、とても元気で、たくさんパワーもらったので、私も次のオーストリア遠征元気に頑張ります!!!

つや姫

私、鈴木沙織は、やまがた特命観光・つや姫大使を務めさせていただいております。

つや姫は、山形産のお米です♡
皆さん、食べたことはありますか?
とても美味しいお米なんです!

私が何よりもすごいなぁと思うのは、冷めても美味しいんです!
冷めても美味しいと思えたお米はつや姫が初めてでした(^^)

そして先日、つや姫の弟分の雪若丸というお米の新CM発表会、つや姫10周年記念会に行ってまいりました。

雪若丸のイメージキャラクターの田中圭さんや、山形県米沢市出身でつや姫大使の眞島秀和さんのトークショーなどがありました!

ずっとお米を食べる田中さんを見ていたら私も食べたくなり、早速、帰宅後につや姫を炊きました♡

このツヤ感♡そして…

卵かけご飯に!!! 美味しくいただきました(^^)
山形の美味しいお米を食べて、また頑張れそうです(^^)