ニュージーランド到着

こんにちは!
ニュージーランドに無事到着し、無事にスキー復帰ができました(^^)

スキーがものすごく楽しいです!まだ、無理は出来ませんが少しずつ少しずつ慣れていこうと思います。

ニュージーランド、昨年もブログで紹介しましたが、とにかく景色が綺麗で気持ちがスーッとします(^^)

昨日はスキーを滑ったあと、ランニングに行きました。

すごく気持ち良かったです(^^)天気も良く、あっという間に40分走れました。

雪不足で、ハーフパイプはまだオープンしていないので、スキーを滑る基礎と滑り込みを行なっています!
ここ数年、滑り込みが出来ていなかったのでしっかり滑り込みたいと思います!

マイブーム

こんにちは!

変わらず毎日、リハビリ、トレーニングを行っています。

ついに、手術から約7ヶ月半、雪上に復帰できるようになります(^^)
応援してくださっていた方々、ご心配をおかけしてごめんなさい。
しっかり前を見て、歩いています!

8月はニュージーランドに行ってまいります!
またみなさんに綺麗な景色、ニュージーランドの魅力をブログで伝えたいと思います。

今日は、わたしの最近のマイブームを紹介します(^^)

毎日、持久力を上げるトレーニングをしていると、甘いものが食べたくなります。

しかし、毎日甘いものを食べるわけにはいけません。
どうしても甘い物を食べたい時は、朝の栄養補給として食べています。

食パンにバナナを乗せ、はちみつをかけてトーストします(^^)
これが最近のマイブーム!
朝、バナナトーストにコーヒーを飲むのが幸せな時間です(^^)

ただし、これだけではなく、体作りに大切なお肉、お魚、緑黄色野菜などなど必要な栄養素も!

しっかりカロリー計算して、甘いものもトレーニングのエネルギーになるようにバランスよく食べています。

甘いものを食べたい時は、朝食でトレーニング前に摂り、エネルギーとして糖質を使うぞ!と決めています。

ニュージーランドは、色々な種類のはちみつが売っているので、楽しみです。

行ってきます(^^)

クレーンゲーム

前回、平和台にある小学校で講演会をさせていただいた様子をブログに書かせていただきました。

講演会終了後、城北信用金庫平和台支店にお邪魔したのですが、そこで驚いたことが!

なんと、平和台支店にはクレーンゲームが設置されているんです!

ご来店時に1回チャレンジ出来るというシステム(^^)景品はうまい棒などのお菓子です!

実際にわたしもやらせていただきました!1回目はわたしがチャレンジッ!!

…失敗。

次にアスリートマネージャーの小野さんがチャレンジ!!

…うまい棒を一気に3本取り!!すごいセンスを感じました!!

わたしも、もう一度チャレンジさせていただきました。微調整は小野さんにしてもらって…とれたー(^^)

嬉しかったです!

こんな楽しいアイテムがある平和台支店。ぜひみなさま遊びにいらしてください。

わたしはいませんが、平和台支店の職員がお待ちしています(^^)