新豊洲Brilliaランニングスタジアム

先日、新豊洲Brilliaランニングスタジアムで練習をしました。

チーム熊野練習は毎回色々なバリエーションのトレーニングをするので、マンネリ化することなくしっかり鍛えることができます。

ウォーミングアップでは、メディシンボール版バレーボール。
男性選手が投げるボールは受け止める衝撃が大きすぎて、落とさないように、向こう側に投げることで精一杯です。笑

全身で受け止めることができなければ、こうなります。笑

また、トレーニングの中で30m変形ダッシュを10種類程度行いました。
順位を得点化し、その合計を勝負! なんと1位が同じ得点だったので、 「練習道具お片付け変形ダッシュ」で決着。笑

コーンやハードルを使用し、神経系や対応力も鍛えました。
道具を片付けする際も勝負! どんなことでも負けず嫌い。
……僅差で負けるのが一番悔しい( ̄▽ ̄;)
私の場合は相手が男性でも負けたくない!という気持ちで練習しています。
熊野練習は年内あと1日! 気づけばもう年末ですね。

今年もたくさんの応援、本当にありがとうございました。
皆さま、良いお年をお迎えください。 来年こそは!!!! 

筑波山

先日、筑波山に登ってきました!

シーズンオフになったので、全身運動を積極的にしたいな、と思っていたところ、 「筋肉痛になりたい。」 と大学の部活の同期から連絡がきました。笑

過去に一緒に屋久島に行ったり、丹沢山を登ったこともあり、また山登りをしようということで初めての筑波山に行くことになりました(^0^)

白雲橋コースで もちろん、ケーブルカーとロープウェイは使いません!笑 
いい汗をかいてリフレッシュできたらいいなー、と気楽に考えていましたが、想像以上に辛かったです。

更に、休憩は最小限に抑えて立ち止まりたくないという謎の意地。笑

頂上からの眺めは、山登りの疲れを忘れさせるような絶景!
頑張ってよかったな、って思いました。

これを読んでくださっている方でおすすめの山を知ってる方、ぜひ教えてください(^^)!笑
とてもアクティブな週末でしたが、リフレッシュできました*\(^o^)/* 

あすみさん

こんにちは!

先日の全日本実業団では、たくさんの応援ありがとうございました。
競技人生のなかで1番と言ってもいいほど、悔しい結果になってしまいました。

期待に応えられないのが辛く、悔しいです。
この気持ちを絶対に忘れず、力に変えて、必ず悔しさを晴らします。

結果で恩返しができるよう、また1から出直してきます。
いつも暖かい応援本当にありがとうございます。

話は変わりまして 先日、カヌーの大村朱澄選手とご飯を食べに行ってきました(^^)

出勤の日が同じになった時にご飯に行こうと話していて、やっと!
あすみさんが東京に帰ってこられたので行ってきました〜(☆∀☆)

あすみさんは競技をしているときの厳ついイメージとは違って(これ読んだら怒られそう笑)、優しいお姉さん的な存在です(*^^*)笑

話していると安心してほっこりします。笑
夜ゆっくり時間をとることができたので、この日は競技以外の話もたくさんできました(^▽^)♪

肉をきれいに並べるあすみさん。笑

デッドリフトの挙げる重さ、衝撃的でした。笑
私もあすみさんのベスト記録に近づけるよう、この冬頑張ろうと思います!笑

また行きたいです〜!