みなさんこんにちは。

前回のブログで、今季の結果をご報告しました！
今回は、アメリカ遠征での報告動画を作成しましたので
ぜひ、ご覧ください！

今は帰国後２週間の自宅隔離を経て、やっと外に出ることができるようになりました！

家の中でできることは行ってきましたが、
やはり限界があり、筋量もだいぶ減ってしまっている感覚があります。

あと少し、スキーを頑張ったら体を整える時期がやってきます！
わたしにとってこの時期は、ものすごく大切で、競技を続けるためになくてはならない期間です。

スキーをずっと練習していればうまくはなります。
しかし、筋力や体力が足りない状態でスキーの練習をやり続けるということは、怪我につながり遠回りになってしまうということです。

決してスキーの練習がいらないというわけではありませんが、
スキーばかり練習していても強くはなれません！

なんでもバランスが必要ですね(^^)

引き続きがんばります(^○^)